|
Чи реально дорослому навчитися плавати з нуля і не виглядати
|
|
| serhiikovalski | Дата: Четвер, 02.10.2025, 21:09 | Повідомлення # 1 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 16
Статус: Offline
| Мені завжди здавалося, що після 30 вже пізно вчитися плавати. Кожна спроба зайти у воду закінчувалася нервами й соромом, особливо коли бачив, як діти поруч легко пірнають. Але нещодавно записався на заняття з персональним тренером у SkyFitness — і чесно, сам здивувався результатам.
Повідомлення відредагував serhiikovalski - Четвер, 02.10.2025, 21:12 |
| |
|
|
| yuriy_hrynevsky | Дата: Четвер, 02.10.2025, 21:13 | Повідомлення # 2 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 12
Статус: Offline
| О, це знайома історія! У мене теж був комплекс, що всі дивляться, як я безглуздо махаю руками. Але коли тренер працює тільки з тобою, цей тиск зникає. Можна вчитися у своєму темпі й не переживати, що виглядаєш «невміло».
|
| |
|
|
| viktorkoroviak | Дата: Четвер, 02.10.2025, 21:14 | Повідомлення # 3 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 6
Статус: Offline
| Я колись теж думав, що тренер у басейні — зайва розкіш. А виявилось, що саме він допоміг швидше поставити техніку й пояснив дрібниці, на які сам би не звернув уваги. Ось сторінка SkyFitness про персонального тренера з плавання: https://skyfitness.ua/uk/class-2/personalnyj-trener-z-plavannja/ Коли тобі пояснюють навіть нюанси дихання чи положення тіла, починаєш відчувати воду зовсім інакше. І головне — зникає страх, бо є людина, якій довіряєш.
|
| |
|
|
| serhiikovalski | Дата: Четвер, 02.10.2025, 21:15 | Повідомлення # 4 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 16
Статус: Offline
| Мені дуже допомогло, що ми починали з малого: дихання, занурення, рухи з опорою. Десь на 5–6 занятті я вже проплив перші метри без паніки — і це було кайфово.
|
| |
|
|
| yuriy_hrynevsky | Дата: Четвер, 02.10.2025, 21:24 | Повідомлення # 5 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 12
Статус: Offline
| Так, секрет у регулярності. Навіть два тренування на тиждень дають відчутний результат. І ще раджу не соромитись питати тренера «чому так, а не інакше» — розуміння процесу реально додає впевненості.
|
| |
|
|
| jordanessbless | Дата: П'ятниця, 17.10.2025, 11:25 | Повідомлення # 6 |
|
Рядовий
Група: Місцеві
Повідомлень: 4
Статус: Offline
| 
|
| |
|
|
